Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen, möchtest weiterhin deine körperliche Fitness verbessern und das Ganze am liebsten draußen an der frischen Luft? 

Dann ist MamaWorkout Outdoor der richtige Kurs für dich!

In diesem Kurs erwartet dich eine Kombination aus 15-20 minütigen Walking bzw. Fast-Walking Einheiten und kurzen Ganzkörperworkouts. 

Neben dem gezieltes Kraft- und Ausdauertraining bietet dir der Outdoorkurs natürlich auch die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und sich auszutauschen.

Die Kursgebühr beträgt 120,- Euro pro Teilnehmerin.