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MamaWorkout mit Babybauch

Kraft und Beweglichkeit für Schwangere

Dieser Kurs ist ein auf deine schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden hier auf sanfte Weise trainiert.


– für mehr Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
– zur Vorbeugung/Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
– zur Vorbereitung auf die Geburt
– für eine schnellere Regeneration nach Entbindung

 

Neben den Übungen erhalten die Teilnehmerinnen Informationen rund um den Körper während der Schwangerschaft sowie wertvolle Tips für einen gesunden Alltag.

 

Der Kurs ist für werdende Mamas zwischen der 12. und 38. Schwangerschaftswoche.

 

Die Kursgebühr beträgt 120,- Euro pro Teilnehmerin.

Termine & Buchung

MamaWorkout mit Babybauch ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den Krankenkassen bezuschusst wird.