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MamaWorkout mit Babybauch

Dein Fitnesskurs für die Schwangerschaft (krankenkassenzertifiziert!)

Dieser Kurs ist ein auf deine schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden hier auf sanfte Weise trainiert.  Darüber hinaus wirst du bei mir deinen Beckenboden schon genau kennenlernen.

– für mehr Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
– zur Vorbeugung/Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
– zur Vorbereitung auf die Geburt
– für eine schnellere Regeneration nach Entbindung

Neben den Übungen erhalten die Teilnehmerinnen wichtige Informationen rund um den Körper während der Schwangerschaft sowie wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag. 

Der Kurs ist für werdende Mamas zwischen der 12. und 40. Schwangerschaftswoche.



Termine & Buchung

MamaWorkout mit Babybauch ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den Krankenkassen sowie der Beihilfe mit mind. 75€ bezuschusst wird. Bitte informiere dich vor der Kursbuchung bei deiner Krankenkasse. Kurs-ID: KU-BE-7FFVEY