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MamaWorkout Ganzkörperkräftigung

Fitnesstraining für Mütter mit Baby

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte stärken und deine Fitness verbessern? Dann ist dies der richtige Kurs für dich!

Hier erwarten dich abwechslungsreiche Ganzkörpertrainings mit unterschiedlichen Zielsetzungen in jeder Kursstunde, wie z.B.:

– Stärkung deiner Beckenboden- und Coremuskulatur

– Verbesserung deiner Koordination und Stabilität

– Herz-Kreislauftraining & Fettverbrennung 

– Mobilty- & Faszientraining für einen schmerzfreien Körper & eine bessere Haltung

 

Babys bis zum 2. Lebensjahr sind herzlich willkommen, werden aber nicht mit in die Übungen eingebunden.

Termine & Buchung

MamaWorkout Ganzkörperkräftigung ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75 € bezuschusst wird. Informiere dich bitte vor der Kursbuchung bei deiner Krankenkasse. Kurs-ID: KU-BE-GMRN62