MamaWorkout
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte stärken und deine Fitness verbessern? Dann ist dies der richtige Kurs für dich!
Hier erwarten dich abwechslungsreiche Ganzkörpertrainings mit unterschiedlichen Zielsetzungen in jeder Kursstunde, wie z.B.:
– Stärkung deiner Beckenboden- und Coremuskulatur
– Verbesserung deiner Koordination und Stabilität
– Herz-Kreislauftraining & Fettverbrennung
– Mobilty- & Faszientraining für einen schmerzfreien Körper & eine bessere Haltung
Babys bis zum 2. Lebensjahr sind herzlich willkommen, werden aber nicht mit in die Übungen eingebunden.
MamaWorkout Ganzkörperkräftigung ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den Krankenkassen sowie der Beihilfe mit mind. 75 € bezuschusst wird. Informiere dich bitte vor der Kursbuchung bei deiner Krankenkasse. Kurs-ID: KU-BE-GMRN6
© 2021 Maria Agethen