Maria MamaWorkout

Mama Workout Maria Agethen

Hallo. Mein Name ist Maria Agethen.

Als erfahrene Trainerin biete ich dir Workouts u.a. während der Rückbildungsphase sowie in den ersten Babyjahren und danach an. Spezielle Programme zielen auf die Korrektur einer Rektusdiastase sowie zur Behandlung einer Beckenbodenschwäche ab.

BERATUNG | MOTIVATION | TRAINING

Personal- & Small Group Training

Du kannst alleine, aber auch mit deinen Freundinnen trainieren.
Trainingszeiten

Wir gestalten flexible Trainingszeiten nach deinen Wünschen.
Individuell

Das Training wird speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Dein Kind kommt mit

Dein Kind kann beim Training natürlich dabei sein.
Indoor & Outdoor

Ob Trainingsraum oder in der Natur - du entscheidest.
Paderborn & mehr

Ich biete meine Kurse in Paderborn und Umgebung an.

Meine Angebote für Dich

Personal Training

Ob regenerative Übungen zur Rückbildung nach der Schwangerschaft oder ein gesundheits-orientiertes Fitnesstraining in den ersten Babyjahren und danach, hier geht es nur um dich und dein Wohlbefinden.

Small Group Training

Du trainierst nicht gern in einer großen Gruppe, aber ein Personal Training ist auch nicht das Richtige für dich? Dann schnapp dir ein oder zwei Freundinnen und meldet euch zum Small Group Training bei mir an (max. 3 Frauen).

Rektusdiastase Workshop & Kurs

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Körpermitte nicht stabil ist, wenn dein Bauch aussieht, als wärst du noch schwanger, wenn du Schmerzen oder Probleme im Bauch- oder Beckenbereich hast – dann könntest du eine Rektusdiastase haben.